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A marijuana torna-o magro? Descobre as verdades e as mentiras por detrás desta reivindicação

A marijuana torna-o magro? Descobre as verdades e as mentiras por detrás desta reivindicação

Depois de algumas passas, é ultrapassado por uma fome voraz que o faz devorar tudo no seu caminho. Quer a sua coisa seja doce ou salgada, é normal acreditar que esvaziar o frigorífico após a comedown pode fazê-lo engordar. Contudo, existe também a crença entre os fumadores de marijuana que a marijuana é emagrecedora. De onde vem esta ideia? Budders quer descobrir se esta crença é verdadeira ou não. 

Fumar marijuana torna-o mais magro ou mais gordo?

Não importa quanta experiência tenha com canábis, esta pergunta é uma das mais frequentemente colocadas por pessoas que usam erva. A primeira coisa que pode vir à mente é que a cannabis engorda, uma vez que aumenta o apetite e há uma tendência para comer mais. De facto, a cannabis é utilizada para tratar a perda de apetite causada por certas doenças. Contudo, a verdade é que todos nós conhecemos mais do que um amigo que acabou por perder peso apesar de fumar marijuana. Além disso, estudos afirmam que fumar charros pode ajudá-lo a perder alguns quilos.

A marijuana torna-o emagrecido

Embora o consumo de marijuana represente um aumento de 600 calorias por dia (1), não foi encontrada qualquer relação com o aumento de peso. Muito pelo contrário: a marijuana está associada a uma diminuição nos casos de obesidade (2), bem como a níveis mais baixos de insulina e HDL mais elevados - o bom colesterol -nas pessoas que beneficiam deste dom da natureza. E parece que a cannabis estimula a actividade física e, com o tempo, acelera o metabolismo (3). Seria de pensar que sim, no meio de uma alta! 

Além disso, para beneficiar destas características da cannabis, independentemente da frequência com que a utilize, o THC precisa de estar presente, pelo menos numa dose baixa, por isso, se quiser evitar a alta, pode sempre recorrer à CDB. Este canabinóide interage com um receptor conhecido como CB1R, onde estimula e reduz a sensação de fome e equilibra ou desequilibra o corpo.   

O THC está também associado ao crescimento benéfico de bactérias intestinais. Dado que existe uma ligação entre a obesidade e a presença de certos grupos de bactérias - Firmicutes e Bacteroidetes -o THC parece normalizar os níveis de bactérias intestinais e abrandar o ganho de peso. No entanto, não faz sentido fumar um charro se não controlar a sua dieta. Embora o uso de cannabis seja conhecido por ter muitos benefícios, não é uma planta milagrosa que possa resolver qualquer problema ou hábito. No entanto, o THC estimula o trânsito intestinal, um detalhe muito importante para a sua perda de peso. 

Mitos e verdades sobre perda de peso com marijuana: THCV

Entre 2005 e 2010, foi realizado um estudo pelo Inquérito Nacional Suíço sobre Saúde e Nutrição, no qual uma equipa de investigadores entrevistou mais de 5.000 participantes para avaliar os efeitos do consumo de erva. 

Do total, mais de 1000 pessoas tinham usado marijuana no passado e mais de 500 tinham fumado na altura do estudo. Verificou-se que os utilizadores regulares tinham uma circunferência da cintura inferior à daqueles que nunca tinham experimentado marijuana. Esta investigação é apenas um exemplo que parece concluir que a marijuana está a emagrecer.

De facto, os estudos têm continuado, levando à descoberta do canabinóide THCV - tetrahidrocanabivarin - um componente da cannabis que parece compensar os efeitos que o THC tem no apetite: enquanto o THC actua no seu cérebro e aumenta o seu desejo de comer, o THCV inibe os efeitos do seu primo irmão, desde que se trate de uma dose baixa. 

Isto é confirmado pelo cientista Roger Pertwee, um antigo aluno da Universidade de Oxford: "Descobrimos, para nossa surpresa, que tal como a cannabis tem um componente que desperta o apetite, ao mesmo tempo que contém outro que a bloqueia". Além disso, algumas investigações relacionam este canabinóide com características benéficas para a saúde mental (4), especialmente para estados de nervosismo e agitação. 

Apesar do potencial do THCV, provavelmente ainda não ouviu falar dele até agora, porque os estudos estão numa fase muito precoce e ainda existe uma certa rejeição social da cannabis apesar de tudo o que esta planta nos pode oferecer. 

Embora o debate ainda esteja aberto e a investigação esteja em curso, por agora podemos concluir que a cannabis está a emagrecer. Este efeito é devido aos componentes que aceleram o metabolismo e regulam os movimentos intestinais, pelo que, desde que não coma em excesso durante o resto do dia, as articulações ajudá-lo-ão a perder ou a manter o seu peso. A chave é usar o pote sabiamente, levar um estilo de vida saudável e estar atento a quaisquer novas descobertas científicas. 

Neste momento, poder-se-ia dizer que a marijuana está a emagrecer, embora recomendemos que seja cauteloso e deixe de lado os alimentos que nada têm para contribuir. 

Foram realizados muitos estudos para analisar o efeito da marijuana sobre o corpo humano. Apesar da relutância em legalizar ou não a marijuana, até agora a cannabis, e especialmente a CDB, provou ser um aliado no tratamento de algumas doenças e no relaxamento sem ficar pedrado. 

  1. Nicolas Rodondi, Mark James Pletcher, Kiang Liu, Stephen Benjamin Hulley, Stephen Sidney (2006),"Marijuana use, diet, body mass index, and cardiovascular risk factors".
  2. Maia Szalavitz (2011),"Marijuana Slims? Porque os fumadores de erva são menos obesos".
  3. Kate Johnson,"Get High, Slim Down: How Weed Can Help You Lose Lose Weight, According to Science".

Natasha Weiss (2021)"Mental & Physical Health Benefits of THCV - What does THCV Help with Medically?

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